超久しぶりにフィットボクシング2（のストレッチ）しました。 通勤こそしていますが、逆に言えばそれ以外の運動をしていない日々…。 ほぼすべてのストレッチで、肩が鳴りまくって反省しました。肩バキバキだし肩バキバキだし肩バキバキだし…（バグった紙心ペン心） 2026.1.14.(Wed)
通勤こそしていますが、逆に言えばそれ以外の運動をしていない日々…。
ほぼすべてのストレッチで、肩が鳴りまくって反省しました。肩バキバキだし肩バキバキだし肩バキバキだし…（バグった紙心ペン心）